Сравнить продукты Кастард и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2680%
Содержит
больше
Железо
+464.7%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.6%
Содержит
больше
Калий
+59.4%
Содержит
больше
Цинк
+745.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+173.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Содержит
больше
Кальций
+2680%
Содержит
больше
Железо
+464.7%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.6%
Содержит
больше
Калий
+59.4%
Содержит
больше
Цинк
+745.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+173.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2884.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+367.3%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2884.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+556.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+367.3%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+419.3%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+419.3%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 0g |
|
|
| Белки | 3.99g | 20.72g |
|
| Жиры | 4g | 7.37g |
|
| Углеводы | 17.6g | 0g |
|
| Калорийность | 122kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 4.82g | 0g |
|
| Кальций | 139mg | 5mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.92mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 130mg | 201mg |
|
| Калий | 207mg | 330mg |
|
| Натрий | 84mg | 79mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.014mg |
|
| Селен | 6µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 182IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.809mg |
|
| Валин | 0.233mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 51mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 2.59g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
48%
Итоговая оценка минералов
21%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах