Сравнить продукты Кастард и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +98.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +501% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2247.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 51mg | 189mg | 46% |
| Белки | 3.99g | 23.98g | 40% |
| Медь | 0.03mg | 0.379mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Фосфор | 130mg | 237mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Цинк | 0.51mg | 1.64mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.056g | 9% |
| Кальций | 139mg | 70mg | 7% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Углеводы | 17.6g | 0.2g | 6% |
| Витамин A | 52µg | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Жиры | 4g | 0.28g | 6% |
| Магний | 16mg | 39mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.048g | 3% |
| Калий | 207mg | 259mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.51mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.079g | 2% |
| Калорийность | 122kcal | 99kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1% | |
| Марганец | 0.007mg | 0.033mg | 1% |
| Натрий | 84mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 17.6g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
0%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.976g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины