Сравнить продукты Каша и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +513.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2006.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +277.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1507.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Железо | 3.74mg | 0.61mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.209mg | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.151mg | 12% |
| Марганец | 0mg | 0.258mg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 3g | 10% |
| Калий | 16mg | 337mg | 9% |
| Кальций | 87mg | 30mg | 6% |
| Магний | 5mg | 25mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 20.12g | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.061mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 50kcal | 86kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.26mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 55mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.014g | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Белки | 1.44g | 1.57g | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 4.18g | N/A |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.557mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |