Сравнить продукты Каша и кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6920% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289% |
| Содержит больше МедьМедь | +10105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5861.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4093.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1338.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +888% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +768.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5976.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +708.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 4.082mg | 449% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 21.773g | 144% |
| Железо | 3.74mg | 14.55mg | 135% |
| Марганец | 0mg | 2.46mg | 107% |
| Кальций | 87mg | 975mg | 89% |
| Фосфор | 15mg | 629mg | 88% |
| Магний | 5mg | 351mg | 82% |
| Жиры | 0.21g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.13mg | 7.75mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.791mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.79mg | 60% |
| Селен | 2.8µg | 34.4µg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 0.5g | 11.8g | 45% |
| Белки | 1.44g | 17.73g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 6.957g | 31% |
| Калорийность | 50kcal | 573kcal | 26% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.515mg | 25% |
| Витамин B9 | 12µg | 97µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.247mg | 17% |
| Калий | 16mg | 468mg | 13% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 10.52g | 23.45g | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.25mg | 2% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 6mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1768% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23552.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1927.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66896.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18999.1% |
