Сравнить продукты Каша и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +2962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1203.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1411.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2243.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.818mg | 62% |
| Селен | 2.8µg | 36.5µg | 61% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 7.86mg | 46% |
| Железо | 3.74mg | 0.8mg | 37% |
| Белки | 1.44g | 19.84g | 37% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1.664mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.38mg | 27% |
| Фосфор | 15mg | 200mg | 26% |
| Медь | 0.04mg | 0.25mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 2.539g | 16% |
| Калий | 16mg | 490mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.226mg | 14% |
| Жиры | 0.21g | 6.34g | 9% |
| Кальций | 87mg | 12mg | 8% |
| Магний | 5mg | 29mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.103g | 5% |
| Калорийность | 50kcal | 142kcal | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.64mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.981g | 4% |
| Углеводы | 10.52g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 25µg | 3% |
| Натрий | 6mg | 44mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2919% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2318.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7410.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2127.2% |