Сравнить продукты Каша и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +567.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 72.961g | 182% |
| Жиры | 0.21g | 100g | 154% |
| Витамин E | 0.02mg | 14.35mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 10.523g | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 13.808g | 63% |
| Витамин K | 0.1µg | 60.2µg | 50% |
| Калорийность | 50kcal | 884kcal | 42% |
| Железо | 3.74mg | 0.56mg | 40% |
| Кальций | 87mg | 1mg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 10.52g | 0g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.44g | 0g | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Фосфор | 15mg | 0mg | 2% |
| Магний | 5mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
| Калий | 16mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47519% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9130.7% |
