Сравнить продукты Каша и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше МедьМедь | +355% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +553.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1317.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.44g | 75.16g | 147% |
| Селен | 2.8µg | 39.7µg | 67% |
| Фосфор | 15mg | 260mg | 35% |
| Железо | 3.74mg | 5.2mg | 18% |
| Калорийность | 50kcal | 370kcal | 16% |
| Медь | 0.04mg | 0.182mg | 16% |
| Цинк | 0.13mg | 0.85mg | 7% |
| Кальций | 87mg | 142mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.81g | 5% |
| Магний | 5mg | 25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 0.21g | 1.85g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Калий | 16mg | 100mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 13.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.272g | 1% |
| Натрий | 6mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +968.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5119.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +457.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610.5% |
