Сравнить продукты Каша и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +684.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 6mg | 1013mg | 44% |
| Железо | 3.74mg | 0.79mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 5.977g | 27% |
| Жиры | 0.21g | 17.34g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 7.584g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 2.565g | 16% |
| Селен | 2.8µg | 9.7µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Белки | 1.44g | 7.66g | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин E | 0.02mg | 1.74mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.172mg | 10% |
| Медь | 0.04mg | 0.13mg | 10% |
| Калорийность | 50kcal | 235kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.134mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 1.02mg | 8% |
| Кальций | 87mg | 12mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.43mg | 7% |
| Фосфор | 15mg | 59mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Калий | 16mg | 110mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 11.74g | N/A |
| Углеводы | 10.52g | 11.94g | 0% |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +431.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1163.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26985.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2150% |