Сравнить продукты Каша и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Кальций
+58.6%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+5240%
Содержит
больше
Фосфор
+2426.7%
Содержит
больше
Калий
+6043.8%
Содержит
больше
Цинк
+2476.9%
Содержит
больше
Медь
+2352.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+192.9%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Кальций
+58.6%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+5240%
Содержит
больше
Фосфор
+2426.7%
Содержит
больше
Калий
+6043.8%
Содержит
больше
Цинк
+2476.9%
Содержит
больше
Медь
+2352.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+192.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+916%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1176.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2061.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+916%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1176.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2061.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+711.2%
Содержит
больше
Белки
+1650.7%
Содержит
больше
Жиры
+681%
Содержит
больше
Углеводы
+460.7%
Содержит
больше
Другое
+1427.3%
Содержит
больше
Вода
+711.2%
Содержит
больше
Белки
+1650.7%
Содержит
больше
Жиры
+681%
Содержит
больше
Углеводы
+460.7%
Содержит
больше
Другое
+1427.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+839.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+839.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.02g | 40.69g | ||
Белки | 1.44g | 25.21g | |
Жиры | 0.21g | 1.64g | |
Углеводы | 10.52g | 58.99g | |
Калорийность | 50kcal | 341kcal | |
Сахар | 0.03g | ||
Клетчатка | 0.5g | 18.3g | |
Кальций | 87mg | 138mg | |
Железо | 3.74mg | 7.57mg | |
Магний | 5mg | 267mg | |
Фосфор | 15mg | 379mg | |
Калий | 16mg | 983mg | |
Натрий | 6mg | 38mg | |
Цинк | 0.13mg | 3.35mg | |
Медь | 0.04mg | 0.981mg | |
Марганец | 0mg | 1.527mg | |
Селен | 2.8µg | 8.2µg | |
Витамин A | 0IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.02mg | ||
Витамин B1 | 0.055mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 0.52mg | 1.447mg | |
Витамин B5 | 0.071mg | 0.906mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.281mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 216µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.02mg | 0.263mg | |
Треонин | 0.045mg | 0.875mg | |
Изолейцин | 0.063mg | 1.287mg | |
Лейцин | 0.11mg | 2.089mg | |
Лизин | 0.037mg | 1.674mg | |
Метионин | 0.027mg | 0.367mg | |
Фенилаланин | 0.078mg | 1.473mg | |
Валин | 0.07mg | 1.416mg | |
Гистидин | 0.033mg | 0.706mg | |
Насыщенные жиры | 0.033g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.085g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
36%
Итоговая оценка минералов
21%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)