Каштан или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами каштан и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем каштан. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, каштан содержит только 131 калорий.
- Каштан превосходит баттерскотч по содержанию меди, марганца, витамина C, железа, калия, витамина B6, фосфора, магния и витамина B1.
- Каштан обеспечивает на 52% больше дневной нормы меди
- Каштан имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +23733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17200% |
| Содержит больше МедьМедь | +47100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.001mg | 52% |
| Марганец | 0.854mg | 0.001mg | 37% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Железо | 1.73mg | 0.01mg | 22% |
| Углеводы | 27.76g | 90.4g | 21% |
| Калий | 715mg | 3mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Натрий | 27mg | 391mg | 16% |
| Фосфор | 99mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 131kcal | 391kcal | 13% |
| Магний | 54mg | 0mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.012mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.065g | 8% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.016mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.004mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.002mg | 5% |
| Кальций | 46mg | 4mg | 4% |
| Белки | 2g | 0.03g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 28µg | 3% |
| Жиры | 1.38g | 3.3g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.122g | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.845g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1198.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.5% |
