Сравнить продукты Каштан и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +662.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7447.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 50kcal |
|
| Белки | 2g | 1g |
|
| Жиры | 1.38g | 0.3g |
|
| Витамин C | 26.7mg | 10mg |
|
| 27.76g | 10.58g |
|
|
| Углеводы | 27.76g | 12.18g |
|
| Магний | 54mg | 9mg |
|
| Кальций | 46mg | 16mg |
|
| Калий | 715mg | 173mg |
|
| Железо | 1.73mg | 0.32mg |
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Медь | 0.472mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 99mg | 15mg |
|
| Натрий | 27mg | 3mg |
|
| Витамин A | 17IU | 1283IU |
|
| Витамин A | 1µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.854mg | 0.112mg |
|
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.044mg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 38µg | 8µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.09g |
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.071mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.118mg |
|
|
| Лизин | 0.118mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.084mg |
|
|
| Валин | 0.112mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
50%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах