Сравнить продукты Каштан и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +529.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +444.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +377.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.075mg | 44% |
| Витамин C | 26.7mg | 4.9mg | 24% |
| Марганец | 0.854mg | 0.329mg | 23% |
| Витамин B9 | 38µg | 109µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.067mg | 13% |
| Железо | 1.73mg | 0.8mg | 12% |
| Калий | 715mg | 325mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.031mg | 10% |
| Фосфор | 99mg | 40mg | 8% |
| Магний | 54mg | 23mg | 7% |
| Углеводы | 27.76g | 9.56g | 6% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.04mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 43kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.155mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.06g | 3% |
| Кальций | 46mg | 16mg | 3% |
| Натрий | 27mg | 78mg | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.17g | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.334mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.35mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.032g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.027g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белки | 2g | 1.61g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +711.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +808.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
