Сравнить продукты Каштан и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6664.7%
Содержит
больше
Витамин A
+6664.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+270.1%
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+356.5%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Углеводы
+270.1%
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+356.5%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.6%
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
0.545 г
Насыщенные жиры:
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.76g | 6.6g |
|
|
| Белки | 2g | 3.1g |
|
| Жиры | 1.38g | 6.3g |
|
| Углеводы | 27.76g | 7.5g |
|
| Калорийность | 131kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 46mg |
|
|
| Железо | 1.73mg |
|
|
| Магний | 54mg |
|
|
| Фосфор | 99mg |
|
|
| Калий | 715mg |
|
|
| Натрий | 27mg | 299mg |
|
| Цинк | 0.25mg |
|
|
| Медь | 0.472mg |
|
|
| Марганец | 0.854mg |
|
|
| Витамин A | 17IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 58µg |
|
| Витамин C | 26.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.148mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.104mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.731mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.316mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.233mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 38µg |
|
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.071mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.118mg |
|
|
| Лизин | 0.118mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.084mg |
|
|
| Валин | 0.112mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
5%
Итоговая оценка минералов
50%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)