Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +155.6%
Содержит больше КалийКалий +1525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367.6%
Содержит больше МедьМедь +790.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +754%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1055.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3555%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1273.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2488.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Кукурузный сироп DV% diff.
Медь 0.472mg 0.053mg 47%
Марганец 0.854mg 0.1mg 33%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Калий 715mg 44mg 20%
Витамин B6 0.233mg 0.009mg 17%
Углеводы 27.76g 77.59g 17%
Железо 1.73mg 0.37mg 17%
Фосфор 99mg 11mg 13%
Витамин B1 0.148mg 0.011mg 11%
Магний 54mg 8mg 11%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Калорийность 131kcal 286kcal 8%
Витамин B2 0.104mg 0.009mg 7%
Натрий 27mg 155mg 6%
Витамин B5 0.316mg 0.023mg 6%
Селен 2.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0g 4%
Белки 2g 0g 4%
Витамин B3 0.731mg 0.02mg 4%
Кальций 46mg 18mg 3%
Цинк 0.25mg 0.04mg 2%
Жиры 1.38g 0g 2%
Холин 13.3mg 2%
Насыщенные жиры 0.26g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 0g 1%
Чистые углеводы 27.76g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +209.6%
Содержит больше ДругоеДругое +77.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +179.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.