Сравнить продукты Каштан и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +229.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +397.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1122% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1632% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1082.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1276.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +694.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 1.73mg | 21.14mg | 243% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 2.141mg | 147% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 1.23mg | 87% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B3 | 0.731mg | 10.06mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 7.766g | 48% |
| Калий | 715mg | 2280mg | 46% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 2.51mg | 44% |
| Цинк | 0.25mg | 4.33mg | 37% |
| Марганец | 0.854mg | 1.59mg | 32% |
| Фосфор | 99mg | 314mg | 31% |
| Магний | 54mg | 178mg | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.9mg | 29% |
| Медь | 0.472mg | 0.713mg | 27% |
| Белки | 2g | 14.14g | 24% |
| Жиры | 1.38g | 12.89g | 18% |
| Кальций | 46mg | 229mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.33mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.14g | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Углеводы | 27.76g | 53.99g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 131kcal | 282kcal | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 49µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1.695g | 3% |
| Натрий | 27mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +506.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +607% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +834.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +990.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325% |
