Каштан или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.02mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 9.921g | 44% |
| Жиры | 1.38g | 22.5g | 32% |
| Марганец | 0.854mg | 0.14mg | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.4mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 8.634g | 20% |
| Натрий | 27mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Калий | 715mg | 90mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 159µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.052mg | 14% |
| Железо | 1.73mg | 0.63mg | 14% |
| Калорийность | 131kcal | 321kcal | 10% |
| Магний | 54mg | 11mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.028mg | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.602g | 7% |
| Белки | 2g | 5.5g | 7% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.193mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.571mg | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.195mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.51mg | 2% |
| Углеводы | 27.76g | 25.5g | 1% |
| Фосфор | 99mg | 93mg | 1% |
| Кальций | 46mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1713.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.9% |
