Сравнить продукты Каштан и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +907% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +133.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +576.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +744% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Медь | 0.472mg | 52% | |
| Железо | 1.73mg | 5.9mg | 52% |
| Витамин A | 1µg | 395µg | 44% |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Витамин C | 26.7mg | 30% | |
| Натрий | 27mg | 691mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 5.3mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 4.6g | 27% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.45mg | 27% |
| Кальций | 46mg | 293mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.53mg | 23% |
| Фосфор | 99mg | 263mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.39mg | 20% |
| Калий | 715mg | 71mg | 19% |
| Жиры | 1.38g | 11g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.7g | 11% |
| Магний | 54mg | 13mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 74µg | 9% |
| Калорийность | 131kcal | 318kcal | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 50g | 7% |
| Белки | 2g | 5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 2.8g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
62%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах