Сравнить продукты Каштан и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +844% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1314.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1608% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1562.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Медь | 0.472mg | 0.05mg | 47% |
| Марганец | 0.854mg | 0.05mg | 35% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.2mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 5.207mg | 28% |
| Железо | 1.73mg | 0.13mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.002mg | 18% |
| Калий | 715mg | 115mg | 18% |
| Фосфор | 99mg | 7mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.001mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 1.67g | 9% |
| Калорийность | 131kcal | 9kcal | 6% |
| Магний | 54mg | 80mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.177mg | 6% |
| Белки | 2g | 0.12g | 4% |
| Кальций | 46mg | 2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.092g | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.18g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.092g | 1% |
| Натрий | 27mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
50%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах