Сравнить продукты Каштан городчатый и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +67.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 3.048mg | 63% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Фосфор | 72mg | 300mg | 33% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Магний | 49mg | 164mg | 27% |
| Медь | 0.562mg | 0.335mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 5.114mg | 23% |
| Белки | 2.25g | 12.29g | 20% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 1.045mg | 17% |
| Углеводы | 34.91g | 75.87g | 14% |
| Железо | 1.45mg | 2.46mg | 13% |
| Калорийность | 154kcal | 342kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.232mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 1.93mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.342mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B9 | 47µg | 27µg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.115mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.541g | 3% |
| Калий | 329mg | 410mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 1.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 63.37g | N/A |
| Кальций | 31mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +582.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292% |