Сравнить продукты Каштан городчатый и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 69% | |
| Медь | 0.562mg | 0.081mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.052mg | 24% |
| Железо | 1.45mg | 0.6mg | 11% |
| Витамин C | 26.3mg | 18.4mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 22µg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 56µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.686mg | 5% |
| Калий | 329mg | 499mg | 5% |
| Фосфор | 72mg | 34mg | 5% |
| Магний | 49mg | 37mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 3mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Белки | 2.25g | 1.3g | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 122kcal | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.299mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.032g | 1% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.26mg | 1% |
| Углеводы | 34.91g | 31.89g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.143g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +768.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |