Каштан городчатый или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 69% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.938mg | 50% |
| Фосфор | 72mg | 344mg | 39% |
| Белки | 2.25g | 21g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 4.666g | 30% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Натрий | 14mg | 550mg | 23% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Медь | 0.562mg | 0.706mg | 16% |
| Жиры | 0.53g | 9g | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Железо | 1.45mg | 2.16mg | 9% |
| Углеводы | 34.91g | 8g | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 78µg | 8% |
| Магний | 49mg | 18mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 1.425g | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 1.8mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 2.188g | 5% |
| Калий | 329mg | 180mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg | 4% |
| Калорийность | 154kcal | 197kcal | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Кальций | 31mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +833.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1598.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +687.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3281.2% |