Сравнить продукты Каштан городчатый и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +379.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7820.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +592.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 1.1mg | 87.13mg | 782% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.562mg | 4.294mg | 415% |
| Селен | 66.5µg | 121% | |
| Железо | 1.45mg | 6.95mg | 69% |
| Марганец | 1.591mg | 0.49mg | 48% |
| Витамин C | 26.3mg | 3.8mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 3.313g | 21% |
| Жиры | 0.53g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 14mg | 417mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.064mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.15mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 3.197g | 14% |
| Белки | 2.25g | 8.77g | 13% |
| Фосфор | 72mg | 159mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 4.702g | 11% |
| Витамин A | 2µg | 90µg | 10% |
| Углеводы | 34.91g | 11.62g | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 31µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.202mg | 3% |
| Калий | 329mg | 244mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 62mg | 3% |
| Магний | 49mg | 58mg | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 199kcal | 2% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.65mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 11.62g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2273.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1591.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2300.7% |