Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Квашеная капуста
  5. Сравнить
  6. Квашеная капуста vs. Brotwurst

Сравнить продукты Квашеная капуста и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Квашеная капуста vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9% 15% 55% 32% 5.2% 8.6% 86% 20% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.7%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.6%
Содержит больше МарганецМарганец +277.5%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +65.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1005.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0.33% 2.8% 0% 5.3% 5.1% 2.7% 5.6% 30% 0% 33% 18% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1090.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2207.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Квашеная капуста Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.034g 9.93g 45%
Жиры 0.14g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 13.34g 33%
Селен 0.6µg 17µg 30%
Белки 0.91g 14.3g 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B3 0.143mg 3.3mg 20%
Натрий 661mg 1112mg 20%
Витамин B1 0.021mg 0.25mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.067g 2.83g 18%
Цинк 0.19mg 2.1mg 17%
Витамин C 14.7mg 0mg 16%
Витамин B2 0.022mg 0.23mg 16%
Фосфор 20mg 134mg 16%
Калорийность 19kcal 323kcal 15%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Витамин K 13µg 0µg 11%
Железо 1.47mg 1.03mg 6%
Витамин B9 24µg 5µg 5%
Марганец 0.151mg 0.04mg 5%
Калий 170mg 281mg 3%
Холин 10.4mg 2%
Кальций 30mg 48mg 2%
Медь 0.096mg 0.08mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.06mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин E 0.14mg 0.27mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 4.28g 2.98g 0%
Чистые углеводы 1.38g 2.98g N/A
Сахар 1.78g 2.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B6 0.13mg 0.13mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.13mg 0%
Треонин 0.025mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.029mg 1.08mg 0%
Лизин 0.031mg 1.14mg 0%
Метионин 0.009mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0.54mg 0%
Валин 0.03mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93% 2%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 4.28 г
Вода: 92.52 г
Другое: 2.15 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.6%
Содержит больше ВодаВода +80.4%
Содержит больше БелкиБелки +1471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +19757.1%
Содержит больше ДругоеДругое +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.034 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.067 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4123.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Квашеная капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169279/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.