Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +5000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше МедьМедь +3732%
Содержит больше ЦинкЦинк +1470.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +153.3%
Содержит больше ХолинХолин +1888.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Вермишель DV% diff.
Медь 0.05mg 1.916mg 207%
Селен 2µg 27µg 45%
Цинк 0.27mg 4.24mg 36%
Холин 8.9mg 177mg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0.041g 22%
Жиры 9.1g 0.1g 14%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 0.013g 10%
Марганец 0.22mg 10%
Витамин B2 0.099mg 0mg 8%
Углеводы 61.6g 82.32g 7%
Белки 2.9g 0.1g 6%
Насыщенные жиры 1.048g 0.014g 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин B3 0.791mg 0mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Фосфор 52mg 20mg 5%
Натрий 101mg 4mg 4%
Калий 153mg 3mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0mg 4%
Витамин E 0.9mg 0.51mg 3%
Железо 2.07mg 1.81mg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Кальций 33mg 55mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин K 1.5µg 3.8µg 2%
Витамин A 7µg 2µg 1%
Клетчатка 3.7g 3.9g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Калорийность 324kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 57.9g 78.42g N/A
Сахар 27.42g 17.44g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +2800%
Содержит больше ЖирыЖиры +9000%
Содержит больше ВодаВода +112.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +407.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32207.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8004.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.