Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Виски

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Виски infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.75% 4.7% 0.55% 1.3% 0% 1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +15200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10250%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1633.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2650%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 0.23% 0.94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1482%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Виски DV% diff.
Железо 2.07mg 0.02mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0g 22%
Углеводы 61.6g 0.1g 21%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Жиры 9.1g 0g 14%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 0g 11%
Марганец 0.22mg 0.008mg 9%
Витамин B2 0.099mg 0.001mg 8%
Фосфор 52mg 3mg 7%
Белки 2.9g 0g 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B5 0.226mg 0mg 5%
Витамин B3 0.791mg 0.05mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.048g 0g 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Селен 2µg 0µg 4%
Калорийность 324kcal 250kcal 4%
Витамин B1 0.05mg 0.008mg 4%
Медь 0.05mg 0.014mg 4%
Калий 153mg 1mg 4%
Натрий 101mg 0mg 4%
Магний 16mg 0mg 4%
Кальций 33mg 0mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Цинк 0.27mg 0.02mg 2%
Холин 8.9mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 0.1g N/A
Сахар 27.42g 0.1g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61500%
Содержит больше ВодаВода +152.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3172.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Виски - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.