Сравнить продукты Кекс и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +772% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2840.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +295% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3940.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4982.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5873.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3160.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +398% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1294.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19447.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.001g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.309g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 325kcal |
|
| Белки | 2.9g | 40.44g |
|
| Жиры | 9.1g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg |
|
| 57.9g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 41.22g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 54mg |
|
| Кальций | 33mg | 30mg |
|
| Калий | 153mg | 955mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 27.42g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 26.9g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 52mg | 637mg |
|
| Натрий | 101mg | 51mg |
|
| Витамин A | 22IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.312mg |
|
| Селен | 2µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 2340µg |
|
| Холин | 8.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.144mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.91mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
566%
Итоговая оценка минералов
21%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины