Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +313.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1492.3%
Содержит больше МедьМедь +78.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +440%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +528.6%
Содержит больше СеленСелен +81.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9787.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2411.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Жевательные конфеты DV% diff.
Железо 2.07mg 0.13mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0g 22%
Жиры 9.1g 0.05g 14%
Клетчатка 3.7g 0.2g 14%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 0g 11%
Углеводы 61.6g 93.55g 11%
Марганец 0.22mg 0.035mg 8%
Фосфор 52mg 4mg 7%
Витамин B2 0.099mg 0.011mg 7%
Белки 2.9g 0g 6%
Витамин E 0.9mg 0mg 6%
Насыщенные жиры 1.048g 0g 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Витамин B3 0.791mg 0.008mg 5%
Витамин B1 0.05mg 0.004mg 4%
Витамин B5 0.226mg 0.009mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.004mg 3%
Калорийность 324kcal 375kcal 3%
Калий 153mg 37mg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Селен 2µg 1.1µg 2%
Цинк 0.27mg 0.05mg 2%
Медь 0.05mg 0.028mg 2%
Натрий 101mg 50mg 2%
Холин 8.9mg 0mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 93.35g N/A
Сахар 27.42g 70g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +18100%
Содержит больше ВодаВода +301.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.