Сравнить продукты Кекс и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +530.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +816.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5941.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.07mg | 0.23mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.055g | 22% |
| Углеводы | 61.6g | 11.97g | 17% |
| Витамин C | 0.5mg | 14mg | 15% |
| Калорийность | 324kcal | 46kcal | 14% |
| Жиры | 9.1g | 0.13g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.018g | 10% |
| Фосфор | 52mg | 11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.02mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.008g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Белки | 2.9g | 0.46g | 5% |
| Натрий | 101mg | 2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.012mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 5µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.32mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 153mg | 80mg | 2% |
| Марганец | 0.22mg | 0.267mg | 2% |
| Магний | 16mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.09mg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.057mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.056mg | 1% |
| Холин | 8.9mg | 5.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 4.27g | N/A |
| Клетчатка | 3.7g | 3.6g | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах