Сравнить продукты Кекс и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Цинк
+40.7%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+320%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Содержит
больше
Кальций
+13.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Цинк
+40.7%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+320%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин E
+55.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2959.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+3500%
Содержит
больше
Витамин K
+13.3%
Содержит
больше
Витамин E
+55.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2959.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+3500%
Содержит
больше
Витамин K
+13.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+450%
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+450%
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.5%
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.9g | 68.1g | ||
Белки | 2.9g | 6.1g | |
Жиры | 9.1g | 18.8g | |
Углеводы | 61.6g | 68.9g | |
Калорийность | 324kcal | 467kcal | |
Сахар | 27.42g | 20.24g | |
Клетчатка | 3.7g | 0.8g | |
Кальций | 33mg | 29mg | |
Железо | 2.07mg | 2.22mg | |
Магний | 16mg | 12mg | |
Фосфор | 52mg | 102mg | |
Калий | 153mg | 111mg | |
Натрий | 101mg | 282mg | |
Цинк | 0.27mg | 0.38mg | |
Медь | 0.05mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.17mg | |
Селен | 2µg | 8.4µg | |
Витамин A | 22IU | 673IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 165µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.58mg | |
Витамин D | 0IU | 16IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.335mg | |
Витамин B3 | 0.791mg | 3.19mg | |
Витамин B5 | 0.226mg | 0.488mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.5µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.042mg | 0.084mg | |
Треонин | 0.102mg | 0.215mg | |
Изолейцин | 0.121mg | 0.277mg | |
Лейцин | 0.206mg | 0.471mg | |
Лизин | 0.121mg | 0.308mg | |
Метионин | 0.059mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.14mg | 0.299mg | |
Валин | 0.144mg | 0.315mg | |
Гистидин | 0.071mg | 0.136mg | |
Холестерин | 5mg | 117mg | |
Насыщенные жиры | 1.048g | 11.051g | |
0.001g | 0.007g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 5.522g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.982g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
36%
Итоговая оценка минералов
21%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах