Сравнить продукты Кекс и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2959.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +450% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 467kcal |
|
| Белки | 2.9g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.1g | 18.8g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 57.9g | 68.1g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 68.9g |
|
| Холестерин | 5mg | 117mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Кальций | 33mg | 29mg |
|
| Калий | 153mg | 111mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 27.42g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.8g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 52mg | 102mg |
|
| Натрий | 101mg | 282mg |
|
| Витамин A | 22IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Селен | 2µg | 8.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 76µg |
|
| Холин | 8.9mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 11.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.982g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.136mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
34%
Итоговая оценка минералов
21%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах