Сравнить продукты Кекс и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Марганец
+1194.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+178.8%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+1425.9%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Селен
+640%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.93
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Марганец
+1194.1%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+178.8%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Содержит
больше
Цинк
+1425.9%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Селен
+640%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+386.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20400%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+386.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+20400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+404.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Вода
+155.8%
Содержит
больше
Другое
+350.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+404.5%
Содержит
больше
Жиры
+72.4%
Содержит
больше
Вода
+155.8%
Содержит
больше
Другое
+350.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.9g | 0g | ||
Белки | 2.9g | 14.63g | |
Жиры | 9.1g | 15.69g | |
Углеводы | 61.6g | 0g | |
Калорийность | 324kcal | 204kcal | |
Сахар | 27.42g | ||
Клетчатка | 3.7g | 0g | |
Кальций | 33mg | 7mg | |
Железо | 2.07mg | 1.93mg | |
Магний | 16mg | 18mg | |
Фосфор | 52mg | 145mg | |
Калий | 153mg | 269mg | |
Натрий | 101mg | 74mg | |
Цинк | 0.27mg | 4.12mg | |
Медь | 0.05mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.017mg | |
Селен | 2µg | 14.8µg | |
Витамин A | 22IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.9mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 0.791mg | 3.846mg | |
Витамин B5 | 0.226mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.214mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 2.05µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.102mg | ||
Изолейцин | 0.121mg | ||
Лейцин | 0.206mg | ||
Лизин | 0.121mg | ||
Метионин | 0.059mg | ||
Фенилаланин | 0.14mg | ||
Валин | 0.144mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Холестерин | 5mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 1.048g | 6.333g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 6.861g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.643g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.285g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах