Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +69.9%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +848.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.5%
Содержит больше СеленСелен +915%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +309.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54900%
Содержит больше ХолинХолин +786.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 5.5µg 229%
Натрий 101mg 1300mg 52%
Насыщенные жиры 1.048g 11.51g 48%
Селен 2µg 20.3µg 33%
Жиры 9.1g 30.43g 33%
Белки 2.9g 17.45g 29%
Холестерин 5mg 74mg 23%
Витамин B3 0.791mg 4.31mg 22%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 12.97g 22%
Цинк 0.27mg 2.56mg 21%
Углеводы 61.6g 3.33g 19%
Витамин C 0.5mg 16.6mg 18%
Витамин B2 0.099mg 0.33mg 18%
Витамин B6 0.046mg 0.26mg 16%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 1.2g 14%
Холин 8.9mg 78.9mg 13%
Медь 0.05mg 0.15mg 11%
Марганец 0.22mg 10%
Фосфор 52mg 111mg 8%
Витамин B1 0.05mg 0.15mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Витамин E 0.9mg 0.22mg 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Калий 153mg 260mg 3%
Калорийность 324kcal 362kcal 2%
Кальций 33mg 9mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 3.33g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Железо 2.07mg 2.04mg 0%
Сахар 27.42g 0.85g N/A
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1749.8%
Содержит больше БелкиБелки +501.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.4%
Содержит больше ВодаВода +78.6%
Содержит больше ДругоеДругое +228.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.