Кекс или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +126.8% |
Содержит больше СеленСелен | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +18.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +23620% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +297.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1133.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.5mg | 118.6mg | 131% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.419mg | 29% |
Железо | 2.07mg | 0.25mg | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.112g | 21% |
Витамин E | 0.9mg | 3.58mg | 18% |
Углеводы | 61.6g | 6.5g | 18% |
Калорийность | 324kcal | 29kcal | 15% |
Витамин K | 1.5µg | 18.5µg | 14% |
Жиры | 9.1g | 0.37g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.029g | 10% |
Марганец | 0.22mg | 0.097mg | 5% |
Витамин A | 7µg | 54µg | 5% |
Насыщенные жиры | 1.048g | 0.092g | 4% |
Клетчатка | 3.7g | 2.8g | 4% |
Белки | 2.9g | 0.91g | 4% |
Фосфор | 52mg | 26mg | 4% |
Натрий | 101mg | 3mg | 4% |
Фруктоза | 2.63g | 3% | |
Селен | 2µg | 0.4µg | 3% |
Витамин B3 | 0.791mg | 1.28mg | 3% |
Калий | 153mg | 248mg | 3% |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.07mg | 2% |
Витамин B5 | 0.226mg | 0.315mg | 2% |
Витамин B9 | 20µg | 27µg | 2% |
Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Цинк | 0.27mg | 0.14mg | 1% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
Чистые углеводы | 57.9g | 3.7g | N/A |
Магний | 16mg | 15mg | 0% |
Сахар | 27.42g | 4.12g | N/A |
Медь | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Холин | 8.9mg | 7.5mg | 0% |
Триптофан | 0.042mg | 0% | |
Треонин | 0.102mg | 0% | |
Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
Лейцин | 0.206mg | 0% | |
Лизин | 0.121mg | 0% | |
Метионин | 0.059mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
Валин | 0.144mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.05g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2359.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +847.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
Содержит больше ВодаВода | +262.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14382.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2867% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |