Сравнить продукты Кекс и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2386.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 321kcal |
|
| Белки | 2.9g | 5.5g |
|
| Жиры | 9.1g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg |
|
| 57.9g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 25.5g |
|
| Холестерин | 5mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Кальций | 33mg | 51mg |
|
| Калий | 153mg | 90mg |
|
| Железо | 2.07mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 27.42g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.4g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 52mg | 93mg |
|
| Натрий | 101mg | 438mg |
|
| Витамин A | 22IU | 547IU |
|
| Витамин A | 7µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.14mg |
|
| Селен | 2µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 18µg |
|
| Холин | 8.9mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.873g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах