Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Горчичное масло

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Горчичное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +99900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
13% 64% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.582 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 59.187 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 21.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +394480%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51680.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кетчуп Горчичное масло
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Горчичное масло DV% diff.
Жиры 0.1g 100g 154%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 59.187g 148%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 21.23g 141%
Насыщенные жиры 0.014g 11.582g 53%
Калорийность 101kcal 884kcal 39%
Натрий 907mg 0mg 39%
Витамин B2 0.166mg 0mg 13%
Витамин B6 0.158mg 0mg 12%
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин E 1.46mg 10%
Витамин B3 1.434mg 0mg 9%
Медь 0.085mg 0mg 9%
Углеводы 27.4g 0g 9%
Калий 281mg 0mg 8%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Железо 0.35mg 0mg 4%
Фосфор 26mg 0mg 4%
Марганец 0.084mg 0mg 4%
Магний 13mg 0mg 3%
Витамин K 3µg 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Белки 1.04g 0g 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Кальций 15mg 0mg 2%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Холин 12.5mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B5 0.047mg 0mg 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Витамин B1 0.011mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27.1g 0g N/A
Сахар 21.27g N/A
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кетчуп Горчичное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кетчуп
0%
Горчичное масло
Итоговая оценка минералов
23%
Кетчуп
0%
Горчичное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.568g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчичное масло
Горчичное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчичное масло
Горчичное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчичное масло
Горчичное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 907mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчичное масло
Гликемический индекс продукта Горчичное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Горчичное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172337/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.