Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кетчуп и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше КальцийКальций +613.3%
Содержит больше КалийКалий +184.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1414.3%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~980mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1725%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +363%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.35mg 5.3mg 62%
Калий 281mg 800mg 15%
Медь 0.085mg 0.2mg 13%
Витамин B6 0.158mg 0mg 12%
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин C 4.1mg 13mg 10%
Витамин E 1.46mg 0.08mg 9%
Кальций 15mg 107mg 9%
Витамин B3 1.434mg 0.7mg 5%
Фосфор 26mg 60mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.07mg 5%
Марганец 0.084mg 4%
Витамин B2 0.166mg 0.13mg 3%
Натрий 907mg 980mg 3%
Углеводы 27.4g 19.46g 3%
Холин 12.5mg 2.7mg 2%
Витамин K 3µg 1µg 2%
Витамин A 26µg 5µg 2%
Белки 1.04g 0g 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B5 0.047mg 1%
Калорийность 101kcal 78kcal 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 27.1g 19.46g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 21.27g 10.03g N/A
Цинк 0.17mg 0.19mg 0%
Селен 0.7µg 0.5µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.8%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.