Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Кетчуп
  5. Сравнить
  6. Кетчуп vs. Горчица

Сравнить продукты Кетчуп и Горчица

Сравнить

Инфографика

Кетчуп vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Содержит больше МагнийМагний +269.2%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.4%
Содержит больше МарганецМарганец +402.4%
Содержит больше СеленСелен +4685.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 32% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 6.5% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +383.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +305.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.4%
Содержит больше ХолинХолин +79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +370%
Содержит больше БелкиБелки +259.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3240%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14446.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1787.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +995.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2080.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3691.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кетчуп Горчица
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кетчуп Горчица Мнение
Калорийность 101kcal 60kcal Кетчуп
Белки 1.04g 3.74g Горчица
Жиры 0.1g 3.34g Горчица
Витамин C 4.1mg 0.3mg Кетчуп
27.1g 1.83g Кетчуп
Углеводы 27.4g 5.83g Кетчуп
Магний 13mg 48mg Горчица
Кальций 15mg 63mg Горчица
Калий 281mg 152mg Кетчуп
Железо 0.35mg 1.61mg Горчица
Сахар 21.27g 0.92g Горчица
Клетчатка 0.3g 4g Горчица
Медь 0.085mg 0.074mg Кетчуп
Цинк 0.17mg 0.64mg Горчица
Крахмал 0.64g Горчица
Фосфор 26mg 108mg Горчица
Натрий 907mg 1104mg Кетчуп
Витамин A 527IU 109IU Кетчуп
Витамин A, RAE 26µg 5µg Кетчуп
Витамин E 1.46mg 0.36mg Кетчуп
Марганец 0.084mg 0.422mg Горчица
Селен 0.7µg 33.5µg Горчица
Витамин B1 0.011mg 0.177mg Горчица
Витамин B2 0.166mg 0.07mg Кетчуп
Витамин B3 1.434mg 0.565mg Кетчуп
Витамин B5 0.047mg 0.254mg Горчица
Витамин B6 0.158mg 0.07mg Кетчуп
Витамин K 3µg 1.4µg Кетчуп
Витамин B9 9µg 7µg Кетчуп
Транс-жиры 0g 0.009g Кетчуп
Холин 12.5mg 22.4mg Горчица
Насыщенные жиры 0.014g 0.214g Кетчуп
Мононенасыщенные жиры 0.015g 2.182g Горчица
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.774g Горчица
Триптофан 0.005mg 0.009mg Горчица
Треонин 0.019mg 0.167mg Горчица
Изолейцин 0.014mg 0.146mg Горчица
Лейцин 0.021mg 0.292mg Горчица
Лизин 0.023mg 0.264mg Горчица
Метионин 0.005mg 0.076mg Горчица
Фенилаланин 0.021mg 0.161mg Горчица
Валин 0.014mg 0.189mg Горчица
Гистидин 0.013mg 0.119mg Горчица
Фруктоза 8.72g 0.23g Кетчуп
0.373g Горчица
0.018g Горчица
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g Горчица
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кетчуп Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кетчуп
Кетчуп vs Майонез
Майонез
Кетчуп
Майонез vs Горчица
Горчица
Кетчуп
Кетчуп vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Кетчуп
11%
Горчица
Итоговая оценка минералов
23%
Кетчуп
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кетчуп
Кетчуп дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчица
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.