Сравнить продукты Кешью и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +825.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1036.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +860% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~24.426g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 1.144mg | 117% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 12.066mg | 69% |
| Витамин B9 | 25µg | 240µg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 15.558g | 51% |
| Витамин E | 0.9mg | 8.33mg | 50% |
| Фосфор | 593mg | 376mg | 31% |
| Магний | 292mg | 168mg | 30% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Железо | 6.68mg | 4.58mg | 26% |
| Цинк | 5.78mg | 3.27mg | 23% |
| Селен | 19.9µg | 7.2µg | 23% |
| Клетчатка | 3.3g | 8.5g | 21% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.767mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.64mg | 18% |
| Белки | 18.22g | 25.8g | 15% |
| Марганец | 1.655mg | 1.934mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Жиры | 43.85g | 49.24g | 8% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 6.279g | 7% |
| Кальций | 37mg | 92mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.135mg | 6% |
| Углеводы | 30.19g | 16.13g | 5% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.348mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 24.426g | 2% |
| Калорийность | 553kcal | 567kcal | 1% |
| Калий | 660mg | 705mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 12mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.652mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
75%
Итоговая оценка минералов
200%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.504g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах