Сравнить продукты Кивано и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 96µg | 10% |
| Железо | 1.13mg | 0.39mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Медь | 0.02mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин C | 5.3mg | 10mg | 5% |
| Калий | 123mg | 259mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.2mg | 3% |
| Марганец | 0.039mg | 0.077mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 23mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Углеводы | 7.56g | 11.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Жиры | 1.26g | 0.39g | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.054mg | 1% |
| Белки | 1.78g | 1.4g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Калорийность | 44kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 9.12g | N/A |
| Кальций | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах