Сравнить продукты Кивано и Бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1302.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 50kcal |
|
| Белки | 1.78g | 1.1g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.26g |
|
| Витамин C | 5.3mg | 3.1mg |
|
| 7.56g | 6.89g |
|
|
| Углеводы | 7.56g | 12.19g |
|
| Магний | 40mg | 16mg |
|
| Кальций | 13mg | 27mg |
|
| Калий | 123mg | 139mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.85mg |
|
| Сахар | 6.89g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Медь | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 37mg | 27mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 147IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Марганец | 0.039mg | 0.547mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.767mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.056mg |
|
| Витамин K | 7.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 63µg |
|
| Холин | 10.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бойзенова ягода ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бойзенова ягода дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бойзенова ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах