Сравнить продукты Кивано и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +1130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МедьМедь | +145% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +514.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.13mg | 0.14mg | 12% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Марганец | 0.039mg | 0.262mg | 10% |
| Магний | 40mg | 5mg | 8% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 7.56g | 21.09g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Фосфор | 37mg | 8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.026mg | 3% |
| Медь | 0.02mg | 0.049mg | 3% |
| Калорийность | 44kcal | 97kcal | 3% |
| Калий | 123mg | 10mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.29mg | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.19g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.41mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.215mg | 1% |
| Белки | 1.78g | 2.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
13%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах