Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +6915.4%
Содержит больше КалийКалий +981.3%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1997.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +62.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3585.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1032%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1141%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +379.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 135%
Фосфор 37mg 776mg 106%
Витамин B2 0.015mg 1.205mg 92%
Кальций 13mg 912mg 90%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Белки 1.78g 26.32g 49%
Витамин B5 0.183mg 2.271mg 42%
Жиры 1.26g 26.71g 39%
Калий 123mg 1330mg 36%
Холестерин 97mg 32%
Селен 16.3µg 30%
Витамин A 7µg 258µg 28%
Цинк 0.48mg 3.34mg 26%
Калорийность 44kcal 496kcal 23%
Витамин B1 0.025mg 0.283mg 22%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Витамин B6 0.063mg 0.302mg 18%
Натрий 2mg 371mg 16%
Магний 40mg 85mg 11%
Углеводы 7.56g 38.42g 10%
Витамин B9 3µg 37µg 9%
Железо 1.13mg 0.47mg 8%
Медь 0.02mg 0.08mg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин C 5.3mg 8.6mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B3 0.565mg 0.646mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Марганец 0.039mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3502%
Содержит больше БелкиБелки +1378.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2019.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +408.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1314%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.