Сравнить продукты Киви и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +996.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2217.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +668.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 4mg | 99% |
| Железо | 0.31mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.1µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.3mg | 6% |
| Фосфор | 34mg | 78mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Холин | 7.8mg | 30mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.397mg | 4% |
| Калий | 312mg | 429mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 13µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 1.14g | 2g | 2% |
| Кальций | 34mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.001g | 2% |
| Марганец | 0.098mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.077mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.01g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 14.66g | 17.44g | 1% |
| Медь | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 73kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 15.84g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 9.6g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
