Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и заправка для салата Цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1802.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 371mg | 1265mg | 39% |
| Марганец | 0.761mg | 0.04mg | 31% |
| Витамин C | 8.7mg | 0.1mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.019mg | 7% |
| Фосфор | 7mg | 30mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2.2µg | 3% |
| Белки | 0.27g | 1.47g | 2% |
| Углеводы | 38.22g | 30.73g | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Калий | 99mg | 48mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 150kcal | 131kcal | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.18g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 5556kcal | 891kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 67g | 76g | N/A |
| Жиры | 0.02g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 30.53g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | 8.82g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.4mg | 2.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.096g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.045g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +444.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.1g
