Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +106.3%
Содержит больше МедьМедь +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1802.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +544.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Ceasar dressing DV% diff.
Натрий 371mg 1265mg 39%
Марганец 0.761mg 0.04mg 31%
Витамин C 8.7mg 0.1mg 10%
Медь 0.079mg 0.019mg 7%
Фосфор 7mg 30mg 3%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Кальций 10mg 33mg 2%
Углеводы 38.22g 30.73g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Цинк 0.09mg 0.3mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Белки 0.27g 1.47g 2%
Калий 99mg 48mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.027mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.029mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.009mg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.031mg 1%
Калорийность 150kcal 131kcal 1%
Железо 0.21mg 0.29mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Жиры 0.02g 0.23g 0%
Чистые углеводы 38.12g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 18.75g 8.82g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Витамин E 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.096g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.045g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.4%
Содержит больше БелкиБелки +444.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1050%
Содержит больше ДругоеДругое +184.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.