Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КалийКалий +62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1119%
Содержит больше МедьМедь +44.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше СеленСелен +5950%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +729.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1389.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2128.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Выпечка DV% diff.
Жиры 0.02g 38.1g 59%
Мононенасыщенные жиры 0g 21.597g 54%
Насыщенные жиры 0g 9.643g 44%
Селен 0.4µg 24.2µg 43%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.894g 33%
Витамин B1 0.048mg 0.398mg 29%
Железо 0.21mg 2.56mg 29%
Витамин B3 0.187mg 4.168mg 25%
Витамин B2 0.019mg 0.283mg 20%
Калорийность 150kcal 551kcal 20%
Витамин B9 8µg 78µg 18%
Белки 0.27g 7.3g 14%
Витамин K 0.2µg 16.1µg 13%
Марганец 0.761mg 0.488mg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Фосфор 7mg 60mg 8%
Клетчатка 0.1g 1.5g 6%
Натрий 371mg 249mg 5%
Медь 0.079mg 0.114mg 4%
Цинк 0.09mg 0.53mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.54mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.021mg 2%
Углеводы 38.22g 45.1g 2%
Витамин B5 0.093mg 0mg 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Холин 2.4mg 6.4mg 1%
Калий 99mg 61mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 43.6g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Сахар 18.75g 0.74g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +609.1%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Содержит больше БелкиБелки +2603.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +190400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.