Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1489.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.3mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +299.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +81050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кисло-сладкий соус Глазурь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g 53%
Марганец 0.761mg 0mg 33%
Жиры 0.02g 16.23g 25%
Витамин B2 0.019mg 0.302mg 22%
Насыщенные жиры 0g 2.974g 14%
Калорийность 150kcal 418kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g 12%
Витамин K 0.2µg 13µg 11%
Углеводы 38.22g 67.89g 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин E 0.01mg 1.53mg 10%
Медь 0.079mg 0mg 9%
Натрий 371mg 184mg 8%
Витамин B6 0.053mg 0mg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.01mg 3%
Магний 8mg 1mg 2%
Калий 99mg 34mg 2%
Фосфор 7mg 18mg 2%
Железо 0.21mg 0.16mg 1%
Белки 0.27g 0g 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.055mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 67.89g N/A
Сахар 18.75g 63.1g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.09mg 0.07mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.22mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Холин 2.4mg 2.3mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кисло-сладкий соус Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Кисло-сладкий соус
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
21%
Кисло-сладкий соус
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Глазурь
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.