Кисло-сладкий соус или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и домашний гусь?
- Домашний гусь содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как домашний гусь содержит 238 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус содержит больше марганца, однако домашний гусь богаче селеном, фосфором, витамином B5, железом, витамином B6, витамином B2, цинком и витамином B3.
- Домашний гусь обеспечивает вас на 46% большим количеством селена от суточной нормы, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус содержит в 32 раз больше марганца, чем домашний гусь, В то время как кисло-сладкий соус содержит 0.761 мг марганца, домашний гусь содержит только 0.024 мг.
- Домашний гусь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем кисло-сладкий соус (70).
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +3070.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1952.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2082.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1872% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +786.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.27g | 28.97g | 57% |
| Селен | 0.4µg | 25.5µg | 46% |
| Фосфор | 7mg | 309mg | 43% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.834mg | 35% |
| Железо | 0.21mg | 2.87mg | 33% |
| Марганец | 0.761mg | 0.024mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.47mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.39mg | 29% |
| Цинк | 0.09mg | 3.17mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 4.081mg | 24% |
| Медь | 0.079mg | 0.276mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.56g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Жиры | 0.02g | 12.67g | 19% |
| Натрий | 371mg | 76mg | 13% |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.54g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Калий | 99mg | 388mg | 9% |
| Калорийность | 150kcal | 238kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.092mg | 4% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10629.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63250% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
