Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Кунжут

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Кунжут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Содержит больше МагнийМагний +4287.5%
Содержит больше КальцийКальций +9650%
Содержит больше КалийКалий +372.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6828.6%
Содержит больше МедьМедь +5067.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +8885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +223.3%
Содержит больше СеленСелен +8500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1547.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2314.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1390.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1112.5%
Содержит больше ХолинХолин +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Кунжут DV% diff.
Медь 0.079mg 4.082mg 445%
Железо 0.21mg 14.55mg 179%
Полиненасыщенные жиры 0g 21.773g 145%
Кальций 10mg 975mg 97%
Фосфор 7mg 629mg 89%
Магний 8mg 351mg 82%
Жиры 0.02g 49.67g 76%
Марганец 0.761mg 2.46mg 74%
Цинк 0.09mg 7.75mg 70%
Витамин B1 0.048mg 0.791mg 62%
Селен 0.4µg 34.4µg 62%
Витамин B6 0.053mg 0.79mg 57%
Клетчатка 0.1g 11.8g 47%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.759g 47%
Белки 0.27g 17.73g 35%
Насыщенные жиры 0g 6.957g 32%
Витамин B3 0.187mg 4.515mg 27%
Витамин B9 8µg 97µg 22%
Калорийность 150kcal 573kcal 21%
Витамин B2 0.019mg 0.247mg 18%
Натрий 371mg 11mg 16%
Калий 99mg 468mg 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 23.45g 5%
Холин 2.4mg 25.6mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.25mg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 11.65g N/A
Сахар 18.75g 0.3g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.388mg 0%
Треонин 0.736mg 0%
Изолейцин 0.763mg 0%
Лейцин 1.358mg 0%
Лизин 0.569mg 0%
Метионин 0.586mg 0%
Фенилаланин 0.94mg 0%
Валин 0.99mg 0%
Гистидин 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
18% 50% 23% 5% 4%
Белки: 17.73 г
Жиры: 49.67 г
Углеводы: 23.45 г
Вода: 4.69 г
Другое: 4.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +63%
Содержит больше ВодаВода +1185.1%
Содержит больше БелкиБелки +6466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +248250%
Содержит больше ДругоеДругое +265.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.