Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит больше МарганецМарганец +318.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +171.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +731.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Яблочный пирог DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.182mg 25%
Жиры 0.02g 11g 17%
Насыщенные жиры 0g 3.797g 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.198g 15%
Железо 0.21mg 1.21mg 13%
Витамин B2 0.019mg 0.158mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.388g 11%
Витамин B1 0.048mg 0.134mg 7%
Витамин C 8.7mg 3.2mg 6%
Клетчатка 0.1g 1.6g 6%
Витамин B3 0.187mg 1.123mg 6%
Натрий 371mg 266mg 5%
Калорийность 150kcal 237kcal 4%
Медь 0.079mg 0.046mg 4%
Белки 0.27g 1.9g 3%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Фосфор 7mg 24mg 2%
Углеводы 38.22g 34g 1%
Калий 99mg 65mg 1%
Цинк 0.09mg 0.16mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.119mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.038mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 32.4g N/A
Магний 8mg 7mg 0%
Кальций 10mg 11mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.4%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше БелкиБелки +603.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.