Сравнить продукты Кит Кат и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+557.9%
Содержит
больше
Магний
+60.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+457%
Содержит
больше
Цинк
+666.7%
Содержит
больше
Марганец
+586%
Содержит
больше
Селен
+106%
Содержит
больше
Кальций
+557.9%
Содержит
больше
Магний
+60.9%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+457%
Содержит
больше
Цинк
+666.7%
Содержит
больше
Марганец
+586%
Содержит
больше
Селен
+106%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3950%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+522.2%
Содержит
больше
Витамин E
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1188.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Содержит
больше
Витамин K
+388.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3950%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+522.2%
Содержит
больше
Витамин E
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1188.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Содержит
больше
Витамин K
+388.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200.8%
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+209.8%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+200.8%
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+209.8%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.2%
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+33.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+539.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+1300%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.19
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+33.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+539.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+1300%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.59g | 71.25g |
|
|
| Белки | 6.51g | 9.46g |
|
| Жиры | 25.99g | 8.64g |
|
| Углеводы | 64.59g | 74.05g |
|
| Калорийность | 518kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 10.6g | 67.83g |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.19g |
|
| Сахар | 48.68g | 1.29g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.8g |
|
| Кальций | 125mg | 19mg |
|
| Железо | 1mg | 5.57mg |
|
| Магний | 37mg | 23mg |
|
| Фосфор | 135mg | 102mg |
|
| Калий | 231mg | 152mg |
|
| Натрий | 54mg | 941mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.22mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.686mg |
|
| Селен | 5µg | 10.3µg |
|
| Витамин A | 81IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 1.15mg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.09mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.19mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.52mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.28mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.45mg |
|
| Валин | 0.36mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.099g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 4.835g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 4.25g |
|
||
| 0g | 0.018g |
|
|
| 0.075g | 0.535g |
|
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
55%
Итоговая оценка минералов
30%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные крекеры дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 887mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах