Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +364.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +219.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 143.7mg | 110% |
| Витамин K | 45.5µg | 14µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.506mg | 24% |
| Витамин A | 223µg | 48µg | 19% |
| Медь | 0.021mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин B9 | 66µg | 23µg | 11% |
| Кальций | 105mg | 14mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.244mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.69mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 8.81g | 2% |
| Калий | 252mg | 322mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Натрий | 65mg | 9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.201mg | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 40kcal | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.87g | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.26mg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 43mg | 1% |
| Марганец | 0.159mg | 0.187mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.086mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.239g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 5.3g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149% |
